REGALOS

Este ebook es una guía práctica para transformar tu relación con la comida a través de las neurofusiones o anclas emocionales, una técnica de la PNL que te permite activar estados internos de calma, confianza y motivación en los momentos en que más lo necesitás.

Aprenderás, paso a paso, cómo crear tu propio “botón interno” para gestionar la ansiedad, el hambre emocional y las tentaciones, acompañando tu proceso de cambio de hábitos con más consciencia y autocontrol.

Un recurso simple, poderoso y efectivo para dar el primer paso hacia una alimentación más equilibrada y una vida con mayor bienestar.