Recomendaciones para lograr cambios de hábitos saludables.
Generalmente cuando se habla de un cambio de hábitos tendemos a relacionarlo inmediatamente con un cambio de hábito alimenticio, sin embargo, es importante considerar que los cambios de hábitos alimenticios deben ir acompañados de cambios a nivel general que llevarán a una vida más saludable, es decir, actividad física, dormir mejor, etc. Es por lo anterior …
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